In questa sezione potrai trovare numerosi consigli di bellezza e benessere fisico.
Grazie ai numerosi consigli potrai imparare a prenderti cura del tuo corpo in modo del tutto naturale, senza sensi di colpa né per te né per l’ambiente.
Scoprirai rimedi, tecniche e metodi che ti faranno sentire meglio con te stessa e risplendere di una nuova luce.
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Gli strumenti indispensabili per preparare in casa i tuoi cosmetici naturali sono Bilancino di precisione, Stampini di silicone, Cucchiaini e spatoline, Contenitori di vetro, Minipimer, Becher o recipienti termoresistenti, Alcool 70° per disinfettare gli strumenti di lavoro, Guanti in lattice ,Mascherina (per lavorare con le polveri), Cartine tornasole per misurare il pH dei cosmetici fatti in casa.
In questo articolo vediamo più da vicino l’approccio della medicina ayurvedica alla skin care. Per una beauty routine quotidiana non solo naturale, ma anche energeticamente…
Il burro vegetale ha una composizione chimica molto simile a quella dell’olio vegetale che abbiamo approfondito nella prima lezione sulle materie prime cosmetiche. Ma quali…
Quando ho pensato di pubblicare questo speciale diario della gratitudine avevo in mente di creare un percorso che potesse davvero fare la differenza, aiutando le…
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L’amla (Emlbica officinalis, appartenente alla famiglia delle Euphorbiaceae) è un frutto che da pochi anni si è fatto spazio nel mondo occidentale. Ma che in…
Fin dall'alba dei tempi l'uomo è sempre stato attratto dal magico fascino della luna, percependo tutta la potenza dell' influenza lunare su di sé, così…
Forse avrai già sentito parlare di microbiota cutaneo, senza però conoscere davvero a cosa ci si riferisce con questo termine oppure senza sapere per cosa…
Il massaggio gua sha viso è una tecnica di massaggio che apporta innumerevoli benefici non solo alla pelle dal punto di vista estetico, ma anche…
Anche tu soffri di ritenzione idrica come il 30% delle donne italiane e stai cercando dei rimedi naturali per risolvere il problema? Allora sei nel…
Conosci il benzoino o ne hai già sentito parlare ma non sai esattamente di cosa si tratta e per cosa può esserti utile? Non ti…
Sai come rinforzare i capelli in modo naturale e senza l'utilizzo di sostanze chimiche dannose? In questo articolo vediamo ben 17 rimedi naturali per ottenere…
L' olio di neem è un potente rimedio naturale da avere sempre a disposizione in casa date le sue mille proprietà e i diversi scopi…
Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale! Eccomi finalmente qui a presentare il mio nuovo libro: Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare…
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Il burro ghee non è altro che il burro chiarificato, ampiamente utilizzato dalla medicina ayurvedica. Si tratta di un burro che contiene quasi il 100%…
Quando ci addentriamo nel magico mondo dei cosmetici naturali il primo dilemma di tutte noi è sicuramente da quali ingredienti dobbiamo iniziare. Le materie prime…
Ti sei mai chiesta perché è importante avere delle unghie forti e sane? Non si tratta solo di un fattore estetico. Dietro c’è molto di…
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Stagione di carciofi! Ma quanto li amiamo questi fiori belli e succulenti? Lo sapevi che i carciofi, oltre ad essere una fantastica verdura che può…
Calendula proprietà cosmetiche è il mio nuovo articolo per te che ami usare le piante officinali per le tue ricette cosmetiche. La Calendula officinalis è…
L'olio di cocco è un ingrediente naturale e versatile per l'uso cosmetico. E' infatti in grado di trattare la pelle sensibile e matura, di nutrire i…
Gli oli vegetali puri sono una valida alternativa alle creme per viso e corpo perché sono generalmente ben tollerati da tutti i tipi di pelle e garantiscono un elevato potere idratante…
Se ci segui da un po' sai che noi di ConsapevOlistico abbiamo una visione olistica del corpo, come puoi dedurre dal nome stesso. Mente, corpo…
Da quando abbiamo iniziato ad essere veramente consapevoli di come ci alimentiamo e di quello che usiamo da spalmare sul nostro corpo, abbiamo via via…
Da quando mi sono appassionata dell'autoproduzione di cosmetici e ho iniziato a studiare a fondo la materia ho capito quanto sia fondamentale conoscere la struttura…
Conoscere il proprio tipo di pelle è imprescindibile per sapere quali sono le necessità e la routine di skin care adatte allo specifico caso di…
I benefici dell'argilla sono utilizzati fin dalle civiltà più antiche sia per scopi terapeutici che cosmetici. Quindi perché non conoscerle meglio in modo da imparare a…
Credo che tutti, nessuno escluso, soffriamo di questi inestetismi cutanei detti "pori dilatati".Ma ne conosciamo veramente le cause? Sapere il perché di alcuni fenomeni ci spinge…
Sai che esiste una tecnica chiamata skin gritting per pulire il viso dalle impurità senza stressare la pelle? Se stai leggendo questo articolo può essere…